?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

Nov. 16th, 2019

Пойду посмотрю что еще придумали миллениалы пока я спал. Дисковый телефон, для цифрового детокса, вместо смартфонов? Автомат с газировкой и экологичным многоразовом стаканом? Многоразовые бутылки для молока с крышечкой из фольги? Бумажннэые кульки для сыпучих продуктов?

Думаю что кульки. Остальному рано еще.

Худеем!

Ну что, пора!.
Начинаем марафон охудевания. Никакого алкоголя, никакого хлеба, только нежирное мясо или салат, гарнир - овощи, фасоль или рис три раза в день. От 15 до 20 км в день пешком по Москве, если вышло 15 или меньше - то час ходьбы на беговой дорожке в зале в гору с уклоном 10%.
Силовые упражнения (я в зале с полгода уже не был, депрессовал с пивом на диване) - по стандартной программе для начинающих/восстанавливающихся.
Сегодняшний померянный по всем правилам утренний вес 91.8 кг, в начале недели было около 94.5, но замер был не утром.
Цель - 79.9 для начала (при минимальной утрате мышечной ткани, естественно). По прошлогоднему опыту вполне достижимо за месяц.

Jul. 23rd, 2016

Трактир неподалеку с названием "Сытый эльф" убрал с вывески слово "эльф".

Видать не осилили эльфийскую кухню. Лембас не всякий повар сделает, а кухня дроу вообще опасна даже в приготовлении